Hejka :).
Wiele osób się zawsze zastanawia co można pić podczas diety. Moja odpowiedź jest prosta - woda.
Dużo osób o tym wie, więc bierze zawsze wody smakowe. Uwaga!! Nie wolno ich pić, sam cukier i chemia! To jest wielka zaraza. Sama je kiedyś strasznie piła, ale wystarczyło mi zdanie: Jeśli to woda truskawkowa, to czemu nie ma jakiegoś zabarwienia. Otóż to jest tak duża chemia, że nie zawiera ona w ogóle tych prawdziwych truskawek.
Następne są soki, wszystkie nie 100% soki mają bardzo dużo chemii, trzeba się ich wystrzegać. Ogólnie większość soków jest wysoko słodzone, więc jak już bez nich nie da się wytrzymać, to najlepiej samemu je wycisnąć i już. Wtedy masz pewność co w nich się znajduje.
Innym częstym piciem jest herbata. Najlepsza jest zielona. Bo najzdrowsza :). Można ją pić np. codziennie wieczorem :).
Więc podsumujmy: najlepiej pić zwykłą wodę i herbatę zieloną.
Na początku sama nie mogłam się przyzwyczaić do zwykłej wody więc można do niej dodać np. cytrynę, pokrojoną truskawkę, listek lub dwa mięty lub coś podobnego :).
na koniec taka mała motywacja :
A wy co pijecie?
Macie inne sposoby na zwykłą wodę?
pijam kompoty "własnej roboty" i najzwyklejszą wodę :3 na nic innego nie mam nawet ochoty, jestem przyzwyczajona ^^ no i czasami napiję się już tej wody smakowej albo tymbarka, ale nie robię tego często :3
OdpowiedzUsuńcieszę się, że ktoś w końcu postanowił założyć bloga na temat diet, treningów etc. chyba że był już taki wcześniej, a ja go nie widziałam... nieważne XD"
hwajay.blogspot.com
Szczerze niby woda jest bez smaku a tak na prawdę- bynajmniej ja nie potrafię jej zastąpić czymś innym. Zawsze muszę mieć przy sobie w szkole lub nawet w domu butelkę zwykłej wody mineralnej ;)
OdpowiedzUsuńpost świetny i dziękuję za komentarz u mnie ;)