Jedzenie!

Hejka! 

Dieta jest głównym składnikiem sukcesu. Ważne jest, aby wiedzieć w którym momencie można powiedzieć sobie STOP. 

Teraz były święta, czyli ciasta, ciasteczka, babeczki i wiele innych pyszności. Ja zamiast tych ciast wole zjeść jabłko lub zrobić pyszne smoothie z bananami, kiwi i pomarańczą. Na prawdę polecam :). Zamiast pić soków trzeba trzymać się wiernie wody i nie żałować tego. :) Przyniesie to niesamowite skutki. 

Jest się tym, co się je. To jest stara zasada. Owoce i warzywa mają mnóstwo witamin, które po zjedzeniu przenoszą się na nas. Dzięki nim jesteśmy szczęśliwsi, mamy więcej energi :). Nie warto truć się fast foodem. To jest wielkie świństwo, co imituje jedzenie. Ale to już wasz wybór. Jeżeli wolicie być zanieczyszczone i nieszczęśliwe, to wasz wybór. Każdy zrobi tak jak uważa. 

Najważniejsze jest jednak aby dobrze czuć się we własnym ciele. Nie odchudzajmy się dla innych. Ważne jest to co o sobie myślimy. Nie należy się kierować opiniami otoczenia, ponieważ jak samych siebie nie zaakceptujemy to będzie największa życiowa porażka.